辣妈达人推荐:妈妈良品防便秘无花果干@Rockey宝宝-yg

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随着天气的慢慢转暖,大家是不是开始觉得自己越来越嘴馋了?哈哈,其实我说的也是我自己,解饿解困零食是必备的,但零食吃多了难免会有的问题——便秘,前几天妈妈们纷纷议论怎样可以有助于排便。(文末有福利)

其实在孕期我就有很严重的便秘问题,那段时间饮食十分注意,不敢依靠药物,很多孕妈们也都推荐吃点无花果“树上结的糖包子”,所以我就试了试,结果无花果确实很管用,有段时间我经常买无花果吃,而且还有通乳的功效哦!好神奇是不是?

后来听我的朋友说无花果可食率高,鲜果可食用部分达97%,干果和蜜饯类达100%,且含酸量低,所以从那之后我就成为了无花果达人,也就是传说中的无无花果不欢星人!

没事的时候无花果常伴身边,一天的好心情哦,想想一边喝着玫瑰花茶一边吃着妈妈良品的无花果~好小资的感觉哦!

以前呢都是购买市面上的新疆无花果,后来知道妈妈良品有卖,也就成为了妈妈良品的粉丝啦!哈哈

分享一下我买的妈妈良品无花果吧,又大又软糯,入手一次就很喜欢了。

先来说说这个外包装吧!简单大方~适合我们这些颜值控!

外包装拆开后呢,里面有两个小袋的独立包装,方便放入包中及外出携带,最主要的是不会担心不卫生哦!

妈妈良品确实是个挑选好物的地方,妈妈良品的无花果是土耳其无花果哦!我也来跟大家讲解一下区别哈:

接下来又到了敲黑板的时间啦我也给大家总结总结,无花果的几大功效吧:

1.促进排便作用
便秘是现在社会的高发疾病,它发生以后人们会出现肥胖或者高血压等多种并发症,平时多吃无花时就能让便秘缓解或者消失,因为无花果有大量的纤维素,它们能增加人体内垃圾的含水量,也能加快肠胃蠕动。

2.增强消化功能
无花果这种水果中有多种酸性成分,像苹果酸、草酸及丙二酸等,这些酸性成分进入人体以后都会促进胃酸分泌,加快肠胃蠕动,可以有效提高肠胃的消化能力,能起到明显的健胃消食作用。

3.预防心血管疾病
无花果中富含钾元素,有助调节血压平衡。

4.延缓衰老
无花果这种水果中含有大量的花青素和一些酚类物质,这些物质都是天然的抗氧化成分,它们能减少人体内氧化反应的发生,也能清除人类身体内部的自由基,更能延缓细胞衰老,提高身体各器官的功能,平时适量食用可以延缓衰老,美容养颜,能帮助人们留住青春。

5.防癌抗癌
无花果的乳浆中含较高的佛柑内酯等活性成分,具有防癌抗癌功效。

无花果食谱

那么大家是不是也想看看我这个无无花果不欢星人有没有什么独门秘籍?无花果干怎么吃 !不用愁~铛铛铛铛~

1、无花果干能泡水喝(清香提神))
无花果干是可以用来泡水喝的,它能调理脾胃也能促进消化,用它泡水能缓解人类的消化不良,平时用无花果干泡水果可以加入适量的陈皮与玫瑰花,能让它的功效得到更好的发挥,还能清热去火,降压降脂

2、无花果干能煮粥(营养均衡)
经常食用这种无花果干煮成的粥,能起到调理肠胃和促进消化的重要作用。

3、无花果干能做汤(清热解毒)
这种无花果汤,对人类的肠炎与胃炎都有很好的预防作用。

下午还能简单来个小甜点。

无花果干首选妈妈良品!让我们一起开启健康时尚的吃货模式吧!美丽辣妈吃出来!

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